MI CEREBRO,
EN TU BANDEJA
DE ENTRADA.

MY BRAIN,
IN YOUR INBOX.

Un email semanal desde mi cabeza a la tuya. Músculo, comida y las decisiones que se nos atraviesan. Escrito por una mujer obsesionada con ser fuerte que ayuda a otras mujeres a hacer las paces con la comida y con su cuerpo, y a sentirse a gusto siendo fuertes. Behavior first, gym second.

A weekly letter from my head to yours. Muscle, food, and the decisions that get in our way. Written by a woman who lifts heavy, travels a lot, and coaches other women toward a better relationship with food, their bodies, and their own strength. Behavior first, gym second.

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